밤중수유를 100일까지 하고

끊어야하는지에 대해 고민하는

수유맘들이 많습니다.

100일 정도된 아기들은 4~5시간

길게는 6시간을 자고 배가 고파져

일어나 젖을 찾습니다.

아기가 젖을 찾지 않고 깊이자는 경우

엄마는 일어나 가볍게 짜고 주무시거나

수면을 취하기 전에 짜고

주무시는게 좋습니다.

특히 저녁에 칼로리가 높은 음식을

섭취한 경우 더욱 밤중수유에

신경을 쓰셔야 합니다.

밤중수유는 유방순환에 도움이되며

모유량 감소를 예방할뿐 아니라

자연피임의 확률을 높이며

엄마와 아기 모두의 정서안정에도

도움됩니다.