수유중 섭취음식
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작성자 김지안 작성일2020-03-26 조회204회 댓글1건관련링크
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한달된 신생아를 키우는 엄마입니다. 모유양이 적어서 혼합수유를 하고 있습니다.
최근 제가 흰우유를 많이 마신 탓인지 배앓이를 하고 있습니다. 아이에게 수유를 했는데 방구를 자꾸 끼고 칭얼거리는 게 왠지 아기도 뱃 속이 불편한 것 같습니다. ㅜㅜ 이렇게 음식을 먹은 후에 얼마의 시간이 지나야 모유에 영향이 덜 가는지 궁금합니다. 아니면 유축해서 버려야 할까요?
최근 제가 흰우유를 많이 마신 탓인지 배앓이를 하고 있습니다. 아이에게 수유를 했는데 방구를 자꾸 끼고 칭얼거리는 게 왠지 아기도 뱃 속이 불편한 것 같습니다. ㅜㅜ 이렇게 음식을 먹은 후에 얼마의 시간이 지나야 모유에 영향이 덜 가는지 궁금합니다. 아니면 유축해서 버려야 할까요?
답변
아가솜님의 댓글
아가솜 작성일
안녕하세요? 세종점 이승민 원장입니다
흰우유 섭취가 많으셨군요. 생우유의 경우 하루 200ml가 넘지않도록 섭취하시는 것을 권장하고 두유 요구르트 치즈 등 포함 400~500ml 미만 섭취가 좋습니다. 아기가 속이 불편하고 가스가 차는 것은 음식의 영향도 있을 수 있지만 혼합수유 중이시고 젖병 사용 시 공기가 많이 유입되었을 수도 있고 모유수유 시에도 아기의 수유자세와 습관에 따라 공기가 많이 들어가면 가스 발생으로 힘들어 하실 수도 있어요.
아기가 먹고난 직후에 섭취를 하신다면 엄마 몸에서 소화되고 3~4시간 뒤(엄마의 체중과 소화능력 섭취량에따라 달라질 수 있어요)에는 크게 신경안쓰시고 수유가 가능한데 수유 중 불가한 식품의 경우는 그 시간 뒤 유축을 한차례 하시고 수유를 하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.