마사지후
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작성자 이은경 작성일2019-12-04 조회305회 댓글1건관련링크
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다른곳에서 마사지 받은 후에 가슴은 말랑말랑해지고 좋아졌습니다.근데 다시 유두가 딱딱해지고 유축하니 60밖에 나오지 않네요~젖은 차있는거 같은데 막상 유축하면 나오진 않아요~마사지 전에는 그래도 80-100정도 유축했었거든요~
마사지 후에 젖양 늘리는 방법을 알고싶어요~
마사지 후에 젖양 늘리는 방법을 알고싶어요~
답변
아가솜님의 댓글
아가솜 작성일
안녕하세요 관악점 원장 양은하입니다
유축기는 유방 안의 상태에 따라 차 있는 모유를 다 빼주지 못하기 때문에
유두가 딱딱해져있는 경우엔 차라리 손으로 짜 주시는게 도움이 돼요
더불어 젖양 늘리는 방법으로는,
우선 아기가 유륜까지 깊게 물고 있는지 확인해주시고 얕게 유두만 무는게 아닌 유륜까지 깊게 물 수 있도록 도와주세요
또 밤 10시에서 새벽 4시 사이에는 모유 생성 호르몬이 활발하게 분비되기 때문에, 이 시간에 2회 이상 양쪽 수유를 꼭 해주시면 젖양 증가에 많이 도움이 됩니다
또한 낮에도 2시간에서 3시간 사이 규칙적인 모유수유로 인해 모유 생성 호르몬이 일정하게 유지될 수 있게 도와주세요
마지막으로 기름지거나 칼로리 높은 음식을 많이 섭취하시면 모유 배출을 방해할 수 있기 때문에 담백하고 신선한 음식 섭취를 권장합니다.
젖양 늘리는 방법에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면,
가까운 지점으로 문의 주세요~^^