안녕하세요,아가솜 원주점 원장 금창숙입니다.
젖양은 늘릴수 있으니 다시 시작하는 마음으로 해보시길 바랍니다.
아직 신생아이고, 젖양도 적지 않으셨으니 긍정적인 결과를 기대해 볼 수 있습니다.
젖양이 줄어든 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 조리원 퇴소하시면서 엄마의 피로도가 높아지고 과도한 스트레스, 고칼로리 식이 섭취, 넓은 수유 간격 ,등이 있습니다.
젖양을 늘리기 위해서 1. 자주 직수해주세요..(낮에는 2-3시간, 밤에는 4시간 넘지 않게 )
2.보충은 많은 양을 한꺼번에 주기보다는 적은 양을 직수 후 주시는것이 좋아요.
3.식사, 수분섭취 충분히 해주시고, 낮잠 등으로 신체회복도 해주세요.
4.젖이 잘 돌수 있게 가슴관리가 같이 병행되어져야합니다.
가슴관리는 젖양이 더 빨리 늘수 있게 도와주는데, 아기의 직수에만 의존해서 젖을 늘리려하면 아기가 지쳐서 역효과가 나는 경우도 많아요..
다시 시작한다 생각하시고 긍정적으로 생각하시면서 다시 엄마젖을 물려보세요. ^^