안녕하세요, 관악점 원장 양은하입니다.
가슴안의 모유는 자주 비워줄수록 양이 늘어나는데 더 도움이 돼요.
그래서 4시간마다 보다는 3시간마다 비워주심이 좋고, 회사에 있을때를 제외하고는 출근전, 퇴근후에도 직수를 계속 해주시기를 권합니다.
또한 기름기가 많은 음식이나 칼로리 높은 음식은 모유의 흐름을 방해하여 유관막힘이나 뭉침의 원인이 되니 담백하고 신선한 음식 위주로 많이 섭취해주세요.
더불어 가까운 아가솜 지점에 방문하셔서 기저부 순환 마사지까지 받으시길 권장합니다.
감사합니다.