안녕하세요
18개월 앞둔 아들 맘 입니다.
모유수유 중 유구막힘으로 가벼운 마사지를 받고 계속 수유 중입니다.
유구에 찌꺼기와 막힘 원인이 자세나, 식습관 때문이라고 하던데 ㅡ
돌 이후에는 모유에 영양분이 많이 없다고 들었고 긴 시간 모유가
힘들다보니..저도 요즘 빵,과자..류의 디저트로 밥을 대신 하는 경우가
잦습니다. 물론 커피도 하루 한잔은 마셨어요 . 디카페인으로 마실 때도
있지만, 한 잔 정도는 괜찮았어서 마셨는데 어떨 때는 아기가
잘 못 자는게 커피 탓 같아서 ㅡ 죄책감이 들기도 하더라구요 .

마사지를 받으면서 식습관에 대해 반성하게 되었는데
꼭 엄마가 하루 세끼 영양식단의 밥을 먹어야
지금 시기의 아이에게도 영양분이  가는 걸까요?
저 처럼 대충 먹거나 군것질을 많이하면 오히려
아기에게 안 좋은 성분이 가나요....?